【継続】井上尚弥の試合を見ながらの筋トレ

いつもありがとうございます。

オザキフラワーパークで見たギガス、かっこいいやつ！

井上尚弥の試合を見ながら筋トレです。

• 足上げ腹筋30回×4
• ブルガリアンサンドバック担いでスクワット50回×3
• ブルガリアンサンドバック担いでひねり運動30回×3

よし！

井上尚弥　初世界奪取戦

ちょっと古い試合だけど、ほんとにディフェンス上手くて面白い。

どちらかの戦略なのか、後半対戦相手の土俵に上がってしまうけどしっかり打ち勝つところもまたよし。